Projekt Rozkwit.

Strefa Komfortu – Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego oraz Marta Dębska –
Poukładaj sobie w głowie z wielką dumą i radością przedstawiają wspólny, autorski projekt:
Rozkwit.

ROZKWIT to grupa powstała z potrzeby tworzenia przestrzeni rozwoju i wsparcia dla kobiet, prowadzona przez dwie kobiety z pasją:

Aleksandrę Rychlik-Traczyk – terapeutkę systemową i
Martę Dębską – terapeutkę Gestalt w trakcie szkolenia, certyfikowanego coacha ICC.

Razem łączymy różne perspektywy: systemową i Gestalt, by wspierać Cię w rozwoju, odkrywaniu siebie i odnajdywaniu własnej drogi .

Perspektywa systemowa

Perspektywa Gestalt

Ta grupa jest dla Ciebie jeśli:

Rozkwit to przestrzeń dla kobiet, które chcą rozkwitnąć i wiedzą, że prawdziwa zmiana
zaczyna się w nich samych .

Czujesz, że zmiana powinna zajść głębiej?

dużo już zrobiłaś w obszarze swojego rozwoju, dobrze znasz teorię i nadal czujesz, że to wciąż nie to. Że prawdziwa zmiana czeka głębiej, pod powierzchnią

Miła i ogarnięta to już za mało?

teoretycznie wiesz, że w życiu nie chodzi o to, by być “miłą, ogarniętą i zawsze się uśmiechać” - i szukasz sposobu “jak to robić w praktyce”

Masz wrażenie, że wszystko dźwigasz sama?

niesiesz odpowiedzialność - za rodzinę, pracę, relacje - i wiesz, że jeśli dalej będziesz dźwigać wszystko sama, w końcu się zatracisz, a Twoje ciało się zbuntuje

Znasz wartość granic, ale trudno je postawić?

rozumiesz, że stawianie granic, odmawianie, dbanie o siebie to nie egoizm, a podstawa bycia w zdrowych relacjach

Komunikacja jest kluczem, ale nikt Ci go nie dał?

masz świadomość, że umiejętność komunikacji to fundament dobrego życia, ale wiesz też, że nikt Cię jej nigdy nie uczył

Chcesz poprosić o pomoc, ale coś Cię blokuje?

jesteś gotowa puścić kontrolę, "dzielność”, przymus udowadniania – i chcesz nauczyć się jak poprosić o pomoc i przyjmować wsparcie nawet jeśli to niewygodne

Za dużo ról, za mało Ciebie?

czujesz się przytłoczona nadmiarem ról, w których każdego dnia występujesz

Pragniesz prawdziwego partnerstwa, nie opieki?

chcesz partnerskiej relacji, wzajemnego dbania o siebie, a nie ciągłego bycia w roli “opiekunki” lub “ratowniczki”

Chcesz w końcu poczuć, że jesteś wystarczająca?

chcesz wreszcie móc ze spokojem powiedzieć o sobie: „jestem wystarczająca!” – jako partnerka, żona, matka, córka, pracownica, przedsiębiorczyni... jako człowiek.

Zapraszamy kobiety, które czują, że prawdziwa zmiana zaczyna się w nich samych i są gotowe zrobić kolejny krok .

Wspólnie będziemy tworzyć przestrzeń, w której:

Znajdziesz wsparcie

Doświadczysz mądrości płynącej z doświadczeń innych uczestniczek

Poznasz sprawdzone metody jak z większą lekkością i świadomością radzić sobie z codziennością.

Nasze wartości to

Podczas sesji skupimy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach, aby mieć pewność, że ta grupa da Ci możliwość pełnego rozkwitu.

Szacunek dla indywidualności każdej kobiety,

Otwartość na różnorodność,

Szacunek dla indywidualności każdej kobiety,

Odwaga i empatia,

Zapisy/Dodatkowe informacje/Kontakt

tel. 780 165 431
email: kontakt@strefakomfortu.com.pl

Dołącz do „Rozkwitu” - ROZKWITnij!

Start: 17 września - 17 grudnia

Spotkania: środy 17:00-18:30

Miejsce: Centrum Łodzi - ul. Piramowicza przy Dworcu Fabrycznym

Inwestycja w Twój rozwój - 150pln/ 1 spotkanie 1,5h (x 14 spotkań, Razem: 2.100pln)

Dołączenie do grupy po indywidualnej sesji kwalifikacyjnej (stacjonarnie lub online) - koszt 200pln.

Harmonogram

Grupa rusza już we wrześniu 2025 r.

I etap (stacjonarnie lub online)

Sesja kwalifikacyjna

II etap

Zapisy telefoniczne i mailowe

III etap

14 spotkań

Naszą filozofią jest przekonanie, że:

prawdziwy rozwój zaczyna się od głębokiego poznania i uznania siebie - swoich potrzeb, emocji i ograniczeń,
zmiana to praktyczne działanie w codziennym życiu,
autentyczność jest kluczem do budowania zdrowych relacji,
wzajemne wsparcie tworzy bezpieczną przestrzeń do odkrywania nowych możliwości,
rozwijanie własnych umiejętności daje większą satysfakcję i równowagę.

„Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.”

~Carl Rogers

Szybkie linki

Zostańmy w kontakcie

Zajrzyj do moich social mediów