Grupa rozwojowo - terapeutyczna dla młodzieży w wieku 15 – 18 lat.

Strefa komfortu dla nastolatków w trudnym czasie

Zapraszamy do grupy rozwojowo – terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15–18 lat. Do
bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może być sobą, rozmawiać o tym, co dla niego ważne
i otrzymać wsparcie od innych młodych osób, które również szukają zrozumienia.

01 Czuje się samotny, ma poczucie, że nikt go nie rozumie?

02 Zmaga się z trudnymi emocjami, stresem, lękiem, napięciem lub problemami w relacjach?

03 Chciałby lepiej poznać siebie i nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami?

04 A może właśnie zaczyna szkołę średnią i przeżywa trudne chwile w związku ze tą wielką zmianą w życiu?

Rodzicu, czy obserwujesz, że Twój nastolatek

Zapraszamy do grupy rozwojowo – terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15–18 lat. Do bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może być sobą, rozmawiać o tym, co dla niego ważne i otrzymać wsparcie od innych młodych osób, które również szukają zrozumienia.

Zapisy do grupy po wcześniejszej kwalifikacji z terapeutką prowadzącą, liczba miejsc ograniczona

(kwalifikacja stacjonarnie lub online, dziecko z rodzicem, koszt 100zł)

1 raz na tydzień

Spotkania będą się odbywały raz w tygodniu.

1 spotkanie trwa 90 minut

obejmuje elementy integracyjne, psychoedukację, pracę grupową, praktyczne ćwiczenia (w tym uważność) oraz podsumowanie i wspólne refleksje.

Program kładzie nacisk na:

budowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami, wzmacnianie samooceny, rozwijanie kompetencji społecznych i relacyjnych, praktykowanie uważności jako narzędzia redukującego napięcie i lęk.

Czego nauczy się twoje dziecko?

budowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji,
rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami,
wzmacnianie samooceny,
rozwijanie kompetencji społecznych i relacyjnych,
praktykowanie uważności jako narzędzia redukującego napięcie i lęk.

Zapisy i Koszt

Harmonogram

Grupa rusza już w październiku 2025 r.

I etap

Kwalifikacja z terapeutką

II etap

Zapisy telefoniczne i mailowe

III etap

12 spotkań

Prowadzące

Mgr Anna Zakrocka – Szmajda

psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo- behawioralna, trenerka umiejętności społecznych, posiada wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej z dziećmi i młodzieżą

Mgr Aleksandra Rychlik – Traczyk

psycholożka, psychoterapeutka systemowa, integracyjna, na co dzień pracuje z rodzinami, młodzieżą i dorosłymi, posiada wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej

Mowa dana nam jest po to, żeby wyrażać myśli.

Lucy Maud Montgomery

Kanadyjska pisarka i autorka

„Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.”

~Carl Rogers

Szybkie linki

Zostańmy w kontakcie

Zajrzyj do moich social mediów